“你，会因为什么对孩子生气？”

不听话。

成绩差。

磨磨蹭蹭爱拖拉。

......

为什么他穿个鞋都能穿10分钟？起床刷牙就那么不配合？早餐不喝牛奶要喝可乐？老师还经常跟我反映他在学校的各种问题。

一位妈妈说：自从孩子懂事以来，我生的气比我从小到大生过的气都多。

尤其现在6月初，一学期即将结束，等待孩子们的是一场期末考试，对于所有孩子来说都是如临大敌，对于许多家长来说，何尝也不是呢？

孩子对待考试的压力自然是在学习上，而家长们，表现则“委婉”得多。他们通常都是通心孩子作业、关心孩子身体这两个“关心”，来释放他们的压力与焦虑。

“什么时候考试呀？开始复习了吗？你要有自己的规划，不要喜欢的就用了很多心思，不喜欢的就草草应付。当然，你学习也别太累，想吃什么跟我说。”

如果这种对话隔一段时间出现一次，那是关心。但很多家长会保持每隔 2-3

天重复类似的对话，这就是“焦虑”。而这些焦虑自然而然地也会转接到孩子身上，无形中给孩子增加压力。

而部分家长则容易情绪失控，容易爆发情绪。比如在给孩子辅导功课时，明明自己觉得很简单的东西，教了5遍还是不懂。“你怎么那么笨啊！你到底想不想学！”这些话张嘴就来。

孩子被我们大吼大叫后，我们早就忘自己吼过了，孩子也会忘了当时他们是因为什么而被我们责骂。但，他们那时候的“六神无主”、“想逃但却不知道往哪逃”的感受会持续很长的时间，就跟绘本中的小企鹅一样。而我们简单的一句“对不起”却能轻易获得他们的原谅，一想到这，我就感到很惭愧。学会管理自己的情绪其实是对孩子教育好的帮助。

如何管理情绪，在生活中遇到孩子各种问题，我们怎么做，其实都有一套方法。